咖啡因增加老人肌肉力量

咖啡因對老人增強肌肉力量起到了有益的功效，因而可以適量飲用。

　　在美國實驗生物學學會上宣讀的一項研究顯示：喝咖啡能增強老年人的肌肉力量，減少他們跌倒的機會。

　　英國考文垂大學的運動科學家為了威宇隔熱紙 汽車噴漆 鈑金烤漆 好又新真空成型 泡殼 內襯 安肯氣壓棒 氮氣缸探索咖啡因是否能讓老年人的肌肉力量得到增強，選用了老鼠進行實驗。為了研究咖啡因增強肌肉力量的效應，研究者將老鼠的肌肉類型根據年齡大小進行了分類。

　　研究結果發現：咖啡因能增強老鼠兩種不同骨骼肌的肌肉力量，但這種效應在年輕老鼠體內沒有顯現出來，而在上了年紀的老鼠體內較為明顯。這項研究的作者詹森·塔里斯認為：咖啡因對老人增強肌肉力量起到了有益的功效，因而可以適量飲用。每天咖啡因的攝入總量最好別超過250毫克，相當于2杯咖啡。