冬季吃蘿卜有何禁忌

　　
　　白蘿卜可消食
　　很多人都知道“冬吃蘿卜夏吃姜”的俗語，于是紛紛在菜場里買回心里美、櫻桃蘿卜等變著法兒吃。不過，“冬吃蘿卜”可不是指心里美和櫻桃蘿卜，國際注冊營養師鄒春蕾告訴記者，冬吃蘿卜指的是吃白蘿卜，而且，在眾多蘿卜品種中，冬天里吃白蘿卜營養也是最好的。
　　因為冬天天氣干燥，尤其是在有空調或暖氣的房間里，干燥更嚴重，很多人體內有內熱，白蘿卜正好可以清熱排毒，去燥熱。加上冬天里人們無形中就會多進食肉類，需要搭配涼性和性味甘平的食物，來起到清涼、解毒、去火的作用，而性涼的白蘿卜無疑是很好的選擇。
　　另外，冬天天氣轉冷，人的活動量減少，容易產生積食，而白蘿卜中的維生素C可以幫助消除體內的廢物，促進身體的新陳代謝。尤其是其富含的酶，能夠吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的積食，起到很好的消化效果。
　　專家特別提醒，白蘿卜雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，脾胃虛寒者、慢性胃炎、胃潰瘍患者不宜大量食用。
拉釘 玻璃屋 漏水修理

盛昱電器 桃園汽車旅館 氣密窗

包膜 切片機 大型廢棄物清運